Das Maximumm Sport & Gesundheit
Das Maximumm Sport & Gesundheit
Krankengymnastik & Massage-Praxis
  • Kurskalender

„Das Maxximumm bietet eine Vielzahl an Kursen, für jeden Geschmack und Trainingsniveau. Wir bieten Mobility mit dem Schwerpunkt Beweglichkeit, Yolates und Yoga für die „sanfte“ Kräftigung und Spannung.

Wer es härter und schneller mag,  kann sich mit FitBoxing, hiit, Strong oder Musclepower auspowern. Aber auch rhytmische Kurse, wie Zumba, oder spezielle Konzepte, wie Bauchmuskel- Spezial bieten dir hier viel Abwechslung und Freude. Ob mit einer klassischen Mitgliedschaft im „Abo“, Firmenfitness oder flexiblen 10er Karten. Über mehrere Modelle wird dir die Teilnahme ermöglicht.

Alle unsere Kurse werden gebucht, da die Teilnehmerzahl begrenzt sind. Buchen kannst du ganz bequem mit unserer MYwellness-App oder telefonisch.

Unsere Kurse in der Kalender-Übersicht

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Die Kurse können im Zuge einer Mitgliedschaft, aber auch über 10er Karten besucht werden.

Alle Kurse auf einen Blick:

Bauchmuskel Spezial

Dein Weg zu einer starken und funktionellen Körpermitte. Der Fokus liegt auf der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Donnerstag 18:40 - 19:20

Fit Boxing

Tom macht Dich fit! Eine Mischung aus Ausdauer und Kraft, auf der Grundlage vom Boxen. Thai Bo war gestern, jetzt kommt Fit Boxing.
Dienstag 18:00 - 19:00 (Kids 10-17 Jahre)
Freitag 17:00 - 18:00

Funktionstraining

Montag 10:00 - 10:30
Dienstag 17:30 - 18:00
Mittwoch 10:00 - 10:30 

HIIT

High intensive Intervalltraining
Power, Power, Power! Intensive Belastungsphasen und kurze Pausen für mehr Leistung und Fettverbrennung.
Donnerstag 19:20 - 20:00
Samstag 11:00 - 11:40

Mobility

Dehnen, Gelenke mobilisieren, Flexibilität, Muskeln ausmassieren und Deine Leistung für Deinen Sport steigern, regenerieren, oder Deine Schmerzen und Steifheit bekämpfen.
Mittwoch 20:00 - 20:40
Freitag 16:00 - 16:40

Muscle Power

Dein Weg zum perfekten Allrounder. Mit Langhanteln und Deinem eigenen Körper trainierst Du funktionell Deine gesamte Athletik. Ein Mix aus Zirkeltraining, Atlethiktraining und Ausdauertraining.
Montag 19:00 - 20:00
Mittwoch 19:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 11:00

Reha Sport

Montag 15:30 - 16:15
Dienstag 16:30 - 17:15
Mittwoch 09:00 - 09:45
Freitag 09:20 - 10:15 | 11:00 - 11:45 | 15:00 - 15:45

STRONG NATION

Choreografie und Rhythmus meets Kräftigung und Straffung. Kalorien verbrennen und Muskulatur aufbauen mit Rhythmus. Entweder volle 60 Minuten Power mit Strong Nation oder kurz und knackig 30 Minuten Strong 30.
Montag 17:00 - 18:00
Mittwoch 17:00 - 18:00

Bauch-Beine-Po

40 Minuten reiner Fokus auf Bauchmuskeln, Gesäß- und Beintraining in diesem Kurs. Wenn das deine Schwachstellen, oder Problemzonen sind, dann bist du hier perfekt aufgehoben
Montag 18:20 - 19:00

Yolates

DER Mix aus Yoga und Pilates. Für Flexibilität, innere Ausgeglichenheit und eine starke Körpermitte.
Donnerstag 09:00 - 10:00
Donnerstag 09:30 - 10:30 | 17:15 - 18:15

Hybridkurse

online und vor Ort durchführbar

Bauchmuskeltraining

Donnerstag 18:40 - 19:20

Fit Boxing

Freitag 17:00 - 18:00

Langhanteltraining

Mittwoch ab 19:00

Muscle Power / Ganzkörpertraining

Montag 19:00 - 20:00

Live-Online Kurse auf einen Blick:

Live Online Kurse sind ab sofort mit Mitgliedschaft oder 10er Karte kostenpflichtig (das Passwort ändert sich)

Und so funktioniert das im Detail:

Alle unseren Kurse werden ab sofort im voraus buchbar sein.
Primär über unsere „mywellness“ – App.

So hast du immer einen Platz garantiert und kannst deine Kursteilnahme besser planen!

Wir sind besser als deine Ausreden

Öffnungszeiten
Sport & Gesundheit

Montag - Freitag:
08:00 - 21:00 Uhr
Samstag:
09:00 - 15:00 Uhr

Kontakt

Tel.: 04406 - 972324
Fax: 04406 - 972325
Mail: info@maximumm-sport.de

Anschrift

Das Maximumm
Weserstr. 33a
27804 Berne

Öffnungszeiten
Krankengymnastik

Montag - Donnerstag:
08:00 - 19:00 Uhr
Freitag: 
08:00 - 18:00 Uhr
 
 

Kontakt

Tel.: 04406 - 757
Mail: info@maximumm-sport.de