Das Maximumm Sport & Gesundheit
Das Maximumm Sport & Gesundheit
Krankengymnastik & Massage-Praxis
  • Fitness

Hier findest Du alles, was das Sportlerherz begeehrt

Neben den Premium - Fitnessgeräten von Technogym, bieten wir dir umfassende Möglichkeiten des freien und Functional-Training mit unserem Scotfit-Tower, dieser verfügt über 4D Pro Reaktivtrainer, TRX, Endlosseil, Battlerope, Langhantel, Kettlebel, Swedish Wall, Power Bands und Kabelzüge.
Deine Beweglichkeit kannst du mit unseren Flexx Vib Geräten für Beweglichkeitstraining verbessern und mit der Blackroll an deiner Faszienelastizität arbeiten. Eine "Galileo-Fit-Vibrationsplatte" zur Straffung des Bindegewebes, Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung des Stoffwechsels im Knochen, sowie der Koordinationstrainer "Imoove" mit eigenen Sportprogrammen warten ebenfalls auf dein Training!
Wir bieten dir für dein Fitnesstraining verschiedene Vertragsmodelle an, am besten lässt du dich vor Ort von uns beraten, sodass dein persönliches Angebot einholen kannst.

Aktuelle Auflagen für das Training

Das Training ist auf maximal 10 Teilnehmer gleichzeitig begrenzt. Zurzeit ist es nicht nötig, feste Zeiten zu buchen. Die Kurse müssen allerdings gebucht werden. Ausnahme bilden die Outdoorkurse.
Hierzu weitere Infos auf der Kursseite.
Hygieneregeln beachten
Es ist im Eingangsbereich ein medizinischer Mund- Nasen- Schutz (FFP2 oder Op- Maske) zu tragen, die während des Trainings
abgesetzt werden darf. Jedes Gerät ist VOR Benutzung mit den ausgehändigten Desinfektionstüchern, an den Kontaktflächen (Griffen) zu reinigen. Ein Handtuch ist über die Lehne/Rückenauflage zu legen.
Der Eintritt ist nur in dem gebuchten Zeitfenster erlaubt, um einen Begegnungsverkehr zu vermeiden. Die Duschen und Umkleiden bleiben geschlossen. Die Trainierenden betreten das Studio bereits in Sportkleidung. Der Abstand von 2 Metern muss eingehalten werden.

Dokumentation

Der Besuch des Studios wird dokumentiert (Name, Anschrift, Telefonnummer, eMail), sowie die Art der "Legitimation" (Impfung, Genesung, Test) des Eintritts. Bitte beachtet, dass ihr vor Ort die aktualisierten Datenschutzrichtlinien annehmt.

Mitgliedschaft
Ab dem 01.06. werden die Mitgliedschaften wieder reaktiviert

und das Training kann „normal“ fortgesetzt werden. Die 10er Karten für Fitness und Kurse entfallen für Mitglieder und Firmenfitness-Teilnehmer.

Die Buchungen der Slots und Kurse bleiben bestehen!
Fitness TRX Band
Unser Kursprogramm ist umfassend und von Pilates, Yoga, Zumba, über TRX - Training, Body Move und Muscle Power bieten Dir qualifizierte Trainer ein rundes Programm. Die Ausdauer kannst du vielfältig trainieren.
Unser Ausdauerbereich ist mit Fahrradergometern, Crosstrainern und Steppern ausgestatett, sowie einem Laufband und dem neuen Skillrow- Rudertrainer, mit dem Du, wie ein Profi, dein Rudertraining aufzeichnen, steuern und perfektionieren kannst.

Self-Check mit mescan

Der mescan sieht nicht nur aus wie ein Portal in eine neue Dimension – er ist es auch. Er ist der Eintritt in die neue Welt der smarten Optimierung von Training, Ernährung und Regeneration. In gerade einmal 45 Sekunden misst der mescan Herzratenvariabilität, Stresslevel, Körper-zusammensetzung und Stoffwechsel. Mit anderen Worten: alles. Dieser 360-Grad-Blick auf die Körperdaten sorgt dafür, dass Training wirklich funktioniert.

Und das alles zu jeder Zeit, ohne Termin. Der mescan ist die neue professionelle Art der Trainingssteuerung. Und ein ganz spezieller Selbstservice.

Die Messwerte

Darüber hinaus werden noch viele weitere Körperdaten gemessen:
Muskelverteilung, intra- und extrazelluläres Wasser, Stress-Level, Trainingspulswerte, ECM/BCM, Viszeralfett.
  • Muskelmasse
    Muskeln sind immer aktiv. Je mehr Muskeln, desto mehr Kalorien wer-den verbrannt. Durch regelmäßiges Training der Muskulatur wird das Immunsystem gestärkt.
  • Ruheherzfrequenz
    Die Ruheherzfrequenz bildet die Grundlage für die Festlegung der persönlichen Trainingsherz-frequenzen.
  • Herzratenvaribilität
    Die Herzratenvariabilität gibt Auskunft über das vegetative Nervensystem und Einblick in den aktuellen Stress-Level, um so die Trainingsintensität zu bestimmen.
  • Zellfitness
    Der Stoff wechsel in der kleinsten Einheit des Körpers, der Zelle, gilt als Basis für alle anderen Vorgänge. Dieser wird über den Zellfitnesswert gemessen.
  • Sauerstoffsättigung
    Die Sauerstoffsättigung des Blutes und die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts kann Aufschluss über die allgemeine Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden geben.
  • Körperfett
    Zu viel Körperfett ist ungesund und kann chronische Erkrankungen be-günstigen. Mit dem richtigen Trai-ning und der passenden Ernährung kann der Körperfettanteil reduziert werden.

Das Touch-Display

für eine intuitive Be-dienung. Der Ablauf sowie der Fortschritt der Messung werden leicht verständlich dargestellt. Unkompliziert und jederzeit selbst durch-führbar.

SpO2- und HRV-Messung

durch die cardioscan-Sensor-2Touch-Technologie.

Fußelektroden

mit integrierten Sensoren zur octopolaren Bio-Impedanz-Analyse
  • Das Touch-Display

    für eine intuitive Be-dienung. Der Ablauf sowie der Fortschritt der Messung werden leicht verständlich dargestellt. Unkompliziert und jederzeit selbst durch-führbar.
  • SpO2- und HRV-Messung

    durch die cardioscan-Sensor-2Touch-Technologie.
  • Fußelektroden

    mit integrierten Sensoren zur octopolaren Bio-Impedanz-Analyse
Training funktioniert am besten, wenn man seinen Körper versteht.

Der health index wirft einen 360-Grad-Blick auf alle erhobenen Messwerte. Er bündelt die Ergebnisse aus den fi tness-, recovery- und nutrition-indizes. Diese Indizes sind die Wegweiser, um Training, Ernäh-rung und Regeneration besser zu machen. Leicht verständlich in der vicoach-App dargestellt.

Alle Messwerte führen zu individuellen Empfehlungen. Damit ist der mescan nicht nur die Zukunft des Körperscan, sondern zusammen mit der App dein ständiger Begelei-ter wenn es um deinen Trainingserfolg geht.

Öffnungszeiten
Sport & Gesundheit

Montag - Freitag:
08:00 - 21:00 Uhr
Samstag:
09:00 - 15:00 Uhr

Kontakt

Tel.: 04406 - 972324
Fax: 04406 - 972325
Mail: info@maximumm-sport.de

Anschrift

Das Maximumm
Weserstr. 33a
27804 Berne

Öffnungszeiten
Krankengymnastik

Montag - Freitag:
08:00 - 19:00/20:00 Uhr
 
 

Kontakt

Tel.: 04406 - 757
Mail: info@maximumm-sport.de