Das Maximumm Sport & Gesundheit
Das Maximumm Sport & Gesundheit
Krankengymnastik & Massage-Praxis
  • Kurskalender

„Das Maxximumm bietet eine Vielzahl an Kursen, für jeden Geschmack und Trainingsniveau. Wir bieten Mobility mit dem Schwerpunkt Beweglichkeit, Yolates und Yoga für die „sanfte“ Kräftigung und Spannung.

Wer es härter und schneller mag,  kann sich mit FitBoxing, hiit, Strong oder Musclepower auspowern. Aber auch rhytmische Kurse, wie Zumba, oder spezielle Konzepte, wie Bauchmuskel- Spezial bieten dir hier viel Abwechslung und Freude. Ob mit einer klassischen Mitgliedschaft im „Abo“, Firmenfitness oder flexiblen 10er Karten. Über mehrere Modelle wird dir die Teilnahme ermöglicht.Spezial! Zurzeit finden einige Hybridkurse auch Live- Online statt, so kannst du bequem und sicher von zu Hause mitmachen.

Außerdem startet die Outdoorsaison! Zunächst montags von 19-20Uhr und donnerstags 18:20- 19:20 Uhr (Bauchmuskel Spezial) und 19:20-20:00Uhr (hiit) werden ab 14.6. bis voraussichtlich Ende September draussen auf dem Parkplatz durchgeführt. Bewegung im Freien, mit genügend Abstand und ganz anderen Möglichkeiten erwarten dich hier!Diese Kurse müssen nicht extra gebucht werden. Allerdings, bei Regen werden sie nach Innen verlegt und können dann nur mit Buchung teilgenommen werden.

Unsere Kurse in der Kalender-Übersicht

Mo Di Mi Do Fr Sa So
3
10
17
24
31
Die Kurse können im Zuge einer Mitgliedschaft, aber auch über 10er Karten besucht werden.

Alle Kurse auf einen Blick:

Bauchmuskel Spezial

Dein Weg zu einer starken und funktionellen Körpermitte. Der Fokus liegt auf der Bauch- und Rumpfmuskulatur.
Donnerstag 18:40 - 19:20

Fit Boxing

Tom macht Dich fit! Eine Mischung aus Ausdauer und Kraft, auf der Grundlage vom Boxen. Thai Bo war gestern, jetzt kommt Fit Boxing.
Montag 10:30 - 11:30
Dienstag 18:00 - 19:00
Freitag 17:00 - 18:00

Funktionstraining

Montag 16:30 - 17:00
Dienstag 17:30 - 18:00
Donnerstag 10:30 - 11:00
Freitag 10:30 - 11:00

HIIT

High intensive Intervalltraining
Power, Power, Power! Intensive Belastungsphasen und kurze Pausen für mehr Leistung und Fettverbrennung.
Donnerstag 19:20 - 20:00
Samstag 11:00 - 11:40

Mobility

Dehnen, Gelenke mobilisieren, Flexibilität, Muskeln ausmassieren und Deine Leistung für Deinen Sport steigern, regenerieren, oder Deine Schmerzen und Steifheit bekämpfen.
Mittwoch 20:00 - 20:40
Freitag 16:00 - 16:40

Muscle Power

Dein Weg zum perfekten Allrounder. Mit Langhanteln und Deinem eigenen Körper trainierst Du funktionell Deine gesamte Athletik. Ein Mix aus Zirkeltraining, Atlethiktraining und Ausdauertraining.
Montag 19:00 - 20:00
Mittwoch 19:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 11:00

reha sport

Montag 15:30 - 16:15
Dienstag 10:00 - 10:15
Dienstag 16:30 - 17:15
Mittwoch 09:00 - 09:45
Freitag 09:20 - 10:15

STRONG 30

Choreografie und Rhythmus meets Kräftigung und Straffung. Kalorien verbrennen und Muskulatur aufbauen mit Rhythmus. Entweder volle 60 Minuten Power mit Strong Nation oder kurz und knackig 30 Minuten Strong 30.
Mittwoch 17:00 - 17:30

STRONG NATION

Choreografie und Rhythmus meets Kräftigung und Straffung. Kalorien verbrennen und Muskulatur aufbauen mit Rhythmus. Entweder volle 60 Minuten Power mit Strong Nation oder kurz und knackig 30 Minuten Strong 30.
Montag 17:00 - 18:00

TRX

Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining für den gesamten Körper, mit Deinem gesamten Körper! Der Trend aus der Army ist jetzt im Maximumm! Dein Körper ist Dein Trainingsgerät!
Montag 18:20 - 19:00

yolates

DER Mix aus Yoga und Pilates. Für Flexibilität, innere Ausgeglichenheit und eine starke Körpermitte.
Donnerstag 09:00 - 10:00
Donnerstag 17:15 - 18:15

ZUMBA

Tanz Dich fit! Ausdauer und Fettverbrennung mit garantiertem Spaßfaktor.
Mittwoch 17:45 - 18:45

Hybridkurse

online und vor Ort durchführbar

Bauchmuskeltraining

Donnerstag 18:40 - 19:20

Fit Boxing

Freitag 17:00 - 18:00

Langhanteltraining

Mittwoch ab 19:00

Muscle Power / Ganzkörpertraining

Montag 19:00 - 20:00

Live-Online Kurse auf einen Blick:

Live Online Kurse sind ab sofort mit Mitgliedschaft oder 10er Karte kostenpflichtig (das Passwort ändert sich)

Und so funktioniert das im Detail:

Alle unseren Kurse werden ab sofort im voraus buchbar sein.
Primär über unsere „mywellness“ – App.

So hast du immer einen Platz garantiert und kannst deine Kursteilnahme besser planen!

Wir sind besser als deine Ausreden

Öffnungszeiten
Sport & Gesundheit

Montag - Freitag:
08:00 - 21:00 Uhr
Samstag:
09:00 - 15:00 Uhr

Kontakt

Tel.: 04406 - 972324
Fax: 04406 - 972325
Mail: info@maximumm-sport.de

Anschrift

Das Maximumm
Weserstr. 33a
27804 Berne

Öffnungszeiten
Krankengymnastik

Montag - Freitag:
08:00 - 19:00/20:00 Uhr
 
 

Kontakt

Tel.: 04406 - 757
Mail: info@maximumm-sport.de